Kategoriat
Ruoka
Noora Löfgren: ”Laihduin 50 kiloa, kun aloin syödä”
Noora oivalsi, että laihtuakseen pitää syödä.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
8 vinkkiä liikkujalle – näin syöt välipalasi oikein
Mitä haukata ennen treeniä, jotta virtaa riittää mutta vatsa ei paina liikaa? Poimi parhaat välipalavinkit!
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Manuela Bosco: ”Syön aamupalaksi lakritsijäätelöä, jos siltä tuntuu”
Manuelan tärkein oivallus ruuasta: Syö kuin simpanssi – nuo viidakon serkkumme elävät ja voivat hyvin hiilaripitoisella ravinnolla.
Lue artikkeli
6x terveellinen välipala – näillä pidät nälän loitolla
Pienet välipalat aterioiden välissä pitävät virkeänä koko päivän! Valitse terveellinen välipalavaihtoehto iltapäivän suklaapatukan sijaan.
Lue artikkeli
Parhaat sovellukset liikkujalle – löytyvätkö nämä jo puhelimestasi?
Saisiko olla reseptipankki, treenimentori, meditaatio-ohjaaja tai juoksukaveri? Kysyimme liikkujilta, mikä sovellus kannattaa ladata puhelimeen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Janina Flinkman: ”Atooppinen ihoni parani puhtaalla ruualla”
Janina kamppaili atooppisen ihon kanssa, kunnes hän päätti muutta ruokavaliotaan puhtaampaan suuntaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Pikaluistelija Miina Peltonen: ”Ennen kisoja tankkaan pastaa ja jäätelöä”
Pikaluistelija Miina Peltonen kiitää jäällä 40 kilometrin tuntivauhtia itse kokattujen vokkien voimalla.
Lue artikkeli