Categories
Ruoka
Tympiikö riisi? Katso kolme kekseliästä riisiruokaa!
Keitä iso satsi riisiä ja pyöräytä siitä kolme erilaista ateriaa. Katso ohjeet pannariin, piiraaseen ja sushipurkkiin.
Read articleRuoka
Categories
Ruoka
Hiilihydraatit eivät ole pahasta ja 9 muuta vinkkiä liikkujan ruokavalioon
Moni treenaava nainen syö liian vähän ja karttaa etenkin hiilihydraatteja turhaan, sanoo ravintovalmentaja. Kysyimme kahdelta asiantuntijalta, mitä liikkujan pitäisi syödä enemmän.
Read article
Categories
Ruoka
Joko tiedät mitä tarkoittaa meal prepping? Katso 9 vinkkiämme!
Nyt tulee meal prepping! Säästät aikaa, rahaa ja vältyt houkutuksilta.
Read article
Categories
Ruoka
3 parasta eväsrasiaa
Satsaa laadukkaisiin eväsrasioihin, muuten eväät ovat levällään. Valitsimme parhaat.
Read article
Categories
Ruoka
Clean eating sopii sinullekin
Clean eating eli puhdas syöminen on helppo tapa putsata ruokavalio ja piristyä.
Read article
Tyrni torjuu flunssan
Tyrni on loistava ase flunssakautta vastaan.
Read article
Categories
Ruoka
Scruffini – Testaa tämän hetken trendiherkkua!
Tässä ihanassa scruffinissa yhdistyvät suklaa ja siemenet, jotka tyydyttävät taatusti makeannälän.
Read article