Kategoriat
Ruoka
Syötkö sokeria jogurttipurkista?
Useimmat jogurtit ovat sokeripommeja. Jogurtista ei kuitenkaan tarvitse luopua, kunhan valitsee sen järkevästi.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Vaalitko allergiaasi turhaan?
Tiesitkö, että jopa puolet allergiadieeteistä on tarpeettomia? Lievän ruoka-aineallergian ei kannata antaa hallita ja hankaloittaa elämää.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Saako liikkuva kasvissyöjä ruoastaan kaikki tarvittavat ravintoaineet?
Moni nuori nainen elää kasvissyöjänä: yleensä ovo-laktovegetaristina, joka syö vihanneksia, hedelmiä, marjoja, viljaa, munia ja maitotuotteita. Mutta saako liikunnallinen, normaalipainoinen nainen, joka ei syö lihaa ja kalaa, kaikki ravinteet?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Pakko saada herkkuja!
Miten herkuttelunhimoon pitäisi suhtautua?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Mahan täydeltä makeaa?
Säännöllinen kuntoilu antaa pelivaraa sokerin käyttöön, mutta holtittomaksi ei ole syytä ryhtyä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
4 kysymystä kasviksista
Asiantuntijat vastasivat kiperiin kasviskysymyksiimme.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Näin keität parsan
Maultaan hienostunut parsa valmistuu nopeasti.
Lue artikkeli