Selvitimme, mikä ero on liikkujan huoltojoukoilla
On eroa varaatko ajan fysioterapeutille vai osteopaatille.
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
Joko tunnet kookosmannan?
Ensin oli kookosöljy, nyt tulee kookosmanna. Vielä kookosöljyä makoisampaa!
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Liikaa kaloreita pähkinöistä?
Laihduttaja! Tsekkaa, kaatuuko kuurisi pähkinöiden naposteluun.
Lue artikkeli
Saatko päänsärkyä treeneistä?
Jos päätäsi alkaa kivistää treenin jälkeen tai jopa sen aikana, tsekkaa tämä lista.
Lue artikkeli
Parhaat energiaruuat
Veto poissa tai pimeys masentaa? Näistä ruuista tankkaat itseesi energiaa.
Lue artikkeli
Poweriaamupala
Tuntuvatko aamut tahmeilta? Tsekkaa tämä voimistava aamupala!
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Testaa, oletko aamu- vai iltaihminen!
Kun tiedät, kuulutko aamu- vai iltatyyppien joukkoon, osaat rytmittää treenisi vuorokaudenaikaan, jolloin olet parhaimmillasi.
Lue artikkeli