Testaa, oletko aamu- vai iltaihminen!
Kun tiedät, kuulutko aamu- vai iltatyyppien joukkoon, osaat rytmittää treenisi vuorokaudenaikaan, jolloin olet parhaimmillasi.
Lue artikkeli
Kun tiedät, kuulutko aamu- vai iltatyyppien joukkoon, osaat rytmittää treenisi vuorokaudenaikaan, jolloin olet parhaimmillasi.
Lue artikkeliTukanpesu jokaisen treenin päälle – joo vai ei?
Lue artikkeliUusi vuosi, uudet ryhmäliikuntatunnit. Fit valitsi kiehtovimmat tulokkaat.
Lue artikkeliFitnessguru Else Lautala paljastaa hyvän fiiliksensä salaisuudet.
Lue artikkeliBileet luvassa? Fitin kikoilla lievennät kankkusta etukäteen.
Lue artikkeliKiinnostaako paasto? Pätkäpaastoissa riittää valinnanvaraa.
Lue artikkeli”Olen ortoreksiasta toipunut nainen. Miten minun kannattaa treenata, ettei syömishäiriö uusiudu?” Jutta Gustafsberg vastaa.
Lue artikkeli