Hyvä Olo - Sivu 83 108:stä

3 faktaa raskausarvista

Miksi minulla on raskausarpia, vaikken ole ollut raskaana?

Näin saat unenpäästä kiinni illalla ja heräät helpommin aamulla.

On hyviä hierojia, mutta myös hyviä hierottavia. Korjaa nämä väärät luulot, ja johan osuu hieronta makeasti nappiin.

Jos et juo maitoa, tässä ideoita sen korvaamiseen!

Syö ja treenaa oikein, kun olet stressaavassa elämäntilanteessa.

Kuuntele kroppaasi. Nämä viestit ovat merkkejä liian kovasta treenitahdista.

Tasapaino kehittyy treenaamalla. Näillä kikoilla saat tasapainohaastetta treenisi sekaan.