”Huusin miehelleni, että vihaan raskaana olemista.”
Tuuli Järvelle 40, vaikeinta raskausaikana oli se, ettei hän päässyt liikkumaan.
Read articleHyvä Olo
Treenari, älä suotta välttele mehuja
Mehut on julistettu ruokamaailman turhakkeiksi ja sokeripommeiksi. Korjataanpa vähän.
Read article
Outi Lehtosuo: ”MS-tauti on tuonut taistelijaluonteeni esiin”
MS-tauti pakottaa Outi Lehtosuon, 36, välillä kuukaudenkin treenitauolle. Sen jälkeen thainyrkkeilykehään nousee sisuuntunut nainen.
Read article
3 syytä innostua selkätreenistä
Selkä on yksi kehosi tärkeimmistä osista mutta todennäköisesti yksi treenisi heikoimmista lenkeistä. Innostu viimein selkätreenistä!
Read article
Emilia Vuorisalmi: ”Saan lihakset, kun katsonkin puntteja päin”
Rääkkitreenin jälkeen Emilia tasoittaa kehon ja hormonit joogalla ja suklaalla.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Näillä keinoilla lomafiilis jatkuu myös arjessa
Voisipa elo olla aina yhtä leppoisaa kuin lomalla. Se voi. Näin jatkat lomafiilistä arjessa!
Read article
Syksyn inspiroivimmat treenivaatteet ovat tässä
Syksyn treeneissä yhdistellään pirteitä päävärejä ja mustavalkoista.
Read article