Karoliina Valontaival työstää kehosuhdettaan tanssilattialla. 5rytmiä-tanssi auttaa hyväksymään myös ne kehonosat, jotka ennen olivat inhokkeja.
Lue artikkeli
Puhti on poissa, makeaa tekisi mieli, eikä mikään määrä unta piristä. Vaivaako kaamosväsymys? Lue vinkit, joilla lievität oireita.
Lue artikkeli
Liikkujan nivelet joutuvat koetukselle, varsinkin ikä ja vammat haastavat niitä. Omilla valinnoillaan voi ylläpitää nivelterveyttä.
Lue artikkeli
Supernanny Pia Penttala rakastaa haasteita. Oli kyse sitten uusista harrastuksista tai elämäntapamuutoksesta, hän ryhtyy toimeen kunnianhimoisesti.
Lue artikkeli
Aloe veralla on jo pitkään tiedetty olevan rauhoittava vaikutus, mutta se myös hoitaa ihoa tehokkaasti. Eikä se pelkästään tunnu hyvältä, vaan myös toimii – oikeasti.
Lue artikkeli
Kun treenaa paljon, jalat ovat rasituksella. Anna jaloillesi hemmottelupäivä ja tee pedikyyri kotona.
Lue artikkeli
Käytä yhtä, vältä toista, kokeile kolmatta – elämme ihonhoidossa loputtoman informaatiotulvan aikaa. Palautimme mieleen perusasiat ja karsimme kaiken turhan!
Lue artikkeli