Treeni

Pakarat kuin sprintterillä

Haaveena pikajuoksijan muodokas peppu? Näin pyöristät pakarasi!

Mikä jooga sopii sinulle?

Lempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.

Jo kokeilit? Huikea 5 x 5 -uutuustreeni

Uudella tehotreenillä saat nopeasti ja simppelisti timmit lihakset ja rutkasti voimaa. Viisi liikettä, viisi toistoa ja kolme varttia.

10 pahinta kuntosalimokaa – et kai syyllisty näihin?

Käyt salilla, mutta tulosta ei näy. Korjaa nämä virheet!

Syke ylös, rasva palamaan!

Haasta itsesi bootcamp-supertreenillä. Muuta et tarvitse!

Rasva palamaan! 500 kalorin jumppa

Puoli tuntia ja miinus 500 kilokaloria! Tehokas rasvanpolttojumppa onnistuu vaikka olohuoneessa.

Venyttele ja hiero pallolla

Nappaa pallo ja hiero itsesi vetreäksi.

1 … 45 46 47 48 49 50