
Categories
Hyvä Olo
Treenaaja, varo salakavalaa sydänlihastulehdusta
Milloin flunssassa saa liikkua, milloin on riskinä sydänlihastulehdus?
Read article
Milloin flunssassa saa liikkua, milloin on riskinä sydänlihastulehdus?
Read articleAkillesjännevaiva tuntuu kipuna ja jäykkyytenä ja voi vihoitella suorituksen aikana tai sen jälkeen.
Read articleKorsetti kuntoon! Kokoa treenisi kaikkien aikojen tehokkaimmista vatsaliikkeistä.
Read articleFlunssa kannattaa sairastaa levossa, sillä hoitamaton infektio voi olla kohtalokas.
Read articleSydän voi muljahtaa ylimääräisen lyönnin tai syke kiihtyä ilman syytä hyväkuntoisellakin liikkujalla. Tutkimuksiin kannattaa mennä vasta, jos rytmihäiriö jää päälle.
Read articleSelkä kaipaa huoltavia liikkeitä. Kun treenaat selkää säännöllisesti, ryhti kohenee kummasti.
Read articlePenikkatauti vaivaa etenkin aloittelevia kuntoilijoita. Lue, millä keinoilla säären rasitusvamma pysyy loitolla.
Read article