Eläinteemainen treeni hengästyttää, hikoiluttaa, saa lihakset polttelemaan ja huoltaa liikkuvuuttaan. Mikä parasta, voit tehdä treenin lapsen kanssa.
Lue artikkeli
Tuolijumppa sopii taukoliikunnaksi. Kun nostat kierroksia, saat hien pintaan ja lihakset tutisemaan.
Lue artikkeli
Onko aikaa vain puoli tuntia, eikä käytössä mitään välineitä? Kokeile tätä 24 minuutin treeniä, johon tarvitset vain maahan piirretyn viivan.
Lue artikkeli
Matkaatko juhannukseksi mökille tai onko kuntosali kiinni? Älä jätä treenejä väliin, vaan kokeile tätä oman kehon painolla tehtävää HIIT-treeniä.
Lue artikkeli
Villasukat, miten ihana tehokikka! Miksi emme tajunneet tätä aiemmin?
Lue artikkeli
Punnerrustreeni, näit oikein! Nämä liikkeet hiovat yläkroppasi kuninkaalliseen kuntoon.
Lue artikkeli
Nopea, tehokas, simppeli. Räätälöimme aloittelijalle sopivan HIIT-treenin. Joko aloitetaan?
Lue artikkeli
