Yleinen

Hissi portaiden sijaan. Pois aiemmalla bussipysäkillä. Kyllä vain, askeleita kannattaa lisätä!

Miten kaurajuomaa käytetään? Onko kookosjuoma terveellistä? Saako kasvimaidoista kaiken tarpeellisen? Ota haltuun kasvijuomien ABC!

Haluatko heittää heipat iltapäiväväsymykselle, nälkäkiukulle ja puhdittomalle treenille? Kolme naista vinkkaa, kuinka se onnistuu valipalan avulla.

Kaloreista ja niiden kulutuksesta liikkuu monenlaista myyttiä. Nyt oikaisemme kolme tyypillistä.

Moni terveysintoilija vannoo maidon nimeen, mutta sen maine on mullistuksessa. Mutta kuinkas kävi maidotonta elämää kokeilleen toimittajan?

Miten valmistautua tai syödä ennen kympin lenkkiä tai puolikasta? Fit antaa simppelit ohjeet juoksupäivään.

Kipua on monenlaista: polvissa, niskassa ja selässä. Mikähän auttaisi mihinkin vaivaan?