Kädet vapisevat, ääni tärisee, ajatus pätkii ja vatsaa vääntää – apua! Esiintymisjännitys helpottuu hengittelystä, valmistautumisesta ja sopivasta treenistä.
Lue artikkeli
Vaakakapinan johtaja Jenny Lehtinen, 39, ei usko laihduttamiseen tuovan onnelista elämää
Lue artikkeli
Fitin päätoimittaja Taina Risto valitsi huhtikuun suosikit.
Lue artikkeli
Kiinnostaako kokonaisvaltainen kuva kehosi koostumuksesta? Ehkä kehonkoostumusmittarista on apua. Testasimme nelja laitetta.
Lue artikkeli
Uusin Fit saa laittamaan hengitystekniikan kohdilleen, viilaamaan juoksulihakset tikkiin ja kokkaamaan vegeruokaa lautaselle.
Lue artikkeli
Tiedätkö mitä pelkäät ja mistä haaveilet? Elätkö elämää, josta voit myöhemmin ajatella, että hemmetti, olipa hyvä reissu? Jos et, on aika ottaa selvää!
Lue artikkeli
Kun Ulrika Björkstam katsoi itseään peilistä lento-onnettomuuden jälkeen, ei hän ollut tunnistaa itseään. Hän on oppinut, että ihminen voi selvitä, mistä vain.
Lue artikkeli