Kaipaatko lisää itsetuntemusta? Tee pieni harjoitus.

Toimi näin, kun haluat lisää itsetuntemusta

Tiedätkö mitä pelkäät ja mistä haaveilet? Elätkö elämää, josta voit myöhemmin ajatella, että hemmetti, olipa hyvä reissu? Jos et, on aika ottaa selvää!

Tee pieni kirjoitusharjoitus. Ota kynä ja paperia, ja kirjoita hetki täysin vapaasti, mitään sensuroimatta. Vastaa näihin kysymyksiin:Millaiset asiat ovat ”niin sinua”? Mikä on sinulle luontaista? Mikä on niin kivaa, että teet sitä vain tekemisen ilosta? Mistä olet kiitollinen itsessäsi?

Mainos alkaa
Mainos päättyy

On aika jossitella

Jatka vielä toisella harjoituksella ja hyväksy yllättävätkin vastaukset. Vastaa näihin kysymyksiin:Jos uskaltaisin, aloittaisin…Jos uskaltaisin, lopettaisin…Jos uskaltaisin, ottaisin selvää…Jos uskaltaisin, pyytäisin…

Paina vastaukset mieleesi. Ne ovat sinua.

Lähde: Eevi Minkkinen, Ole itsellesi armollinen (OTAVA)

Teksti Miia Vähähyyppä