Kategoriat
Yleinen
Eveliina Tistelgre
”En tuijottele itseäni peilistä”
Lue artikkeliYleinen
Miksi katse jää päälle?
SIINÄ HÄN TAAS ON. Nenä kiinni jumppasalin ikkunasalissa. Herkeämättä tuijottaa, kuinka naiset ikkunan toisella puolella tsemppaavat itsensä merenguen rytmiin. MUUT SEURAAVALLE TUNNILLE JONOTTAVAT OVAT keksineet itselleen puuhaa. Joku lukee penkillä lehteä, toinen räplää kännykkäänsä, pari juttelee vierustoverilleen niitä näitä. Harva edes kehtaisi toljottaa toisten treenaamista. Mutta tuijottelija sen kun vaan tuijottaa zumbaajien edesottamuksia. OLEN JOUTUNUT
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Haluatko rentoutta ja nopeaa palautumista? Hyppää huippukylmähoitoon
Kun lämpötila on −120 astetta, hurjapäätäkin hirvittää. Huippukylmähoidosta voi saada buustia palautumiseen, aineenvaihduntaan ja kolotuksiin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Laulaja Jessica Wolff: ”Aiemmin en tiennyt, mikä minulle on hyväksi”
Laulaja Jessica Wolff toipui ylikunnosta mökkilevolla ja rauhallisilla kävelylenkeillä. Totaalistopin myötä myös ruokailutottumukset menivät uusiksi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
5 keinoa – Näin esiintymisjännitys helpottuu
Kädet vapisevat, ääni tärisee, ajatus pätkii ja vatsaa vääntää – apua! Esiintymisjännitys helpottuu hengittelystä, valmistautumisesta ja sopivasta treenistä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Jenny Lehtinen: On surullista, että kotiruokaa demonisoidaan
Vaakakapinan johtaja Jenny Lehtinen, 39, ei usko laihduttamiseen tuovan onnelista elämää
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Huhtikuun Fitin parhaat jutut – lue ainakin nämä!
Fitin päätoimittaja Taina Risto valitsi huhtikuun suosikit.
Lue artikkeli