Pää pysyy huippukylmäkaapin ulkopuolella.

Haluatko rentoutta ja nopeaa palautumista? Hyppää huippukylmähoitoon

Kun lämpötila on −120 astetta, hurjapäätäkin hirvittää. Huippukylmähoidosta voi saada buustia palautumiseen, aineenvaihduntaan ja kolotuksiin.

Seison lähes alasti isossa sammiossa. Nestemäinen typpi höyryää ympärilläni ja on järkyttävän kylmä. Tarkemmin sanoen lämpötila on −120 astetta.

Leuka väpättää, hampaat kalisevat ja pohkeita pistelee. Huippukylmähoito tuntuu varmaan samalta kuin jos seisoisi nakuna ulkona kovalla pakkasella – siis tosi pahalta, mutta jollain kierolla tavalla myös hyvältä.

Ihmeellistä kyllä, sadan miinusasteen lämpötila ei aiheuta samanlaista sokkia kuin vaikka avanto. Aikakin hurahtaa yllättävän nopeasti.

Kolmen minuutin kuluttua ovi avataan. Veri kiertää ja olo on rennon raukea. Kylmähoidosta voi saada paljon muitakin etuja: aineenvaihdunta vilkastuu, palautuminen nopeutuu ja erilaiset kiputilat voivat helpottaa. Kehoon vapautuu mielihyvähormoneja. Hyvillä mielin kotiin siis!

Huippukylmähoitoa tarjoaa Cryo-Fit Helsingissä. Kertamaksu alkaen 38 e, cyo-fit.fi.

Teksti Miia Vähähyyppä