Kesän kirpeän appelsiininen hittidrinkki Aperol Spritz taipuu moneksi. Kokeile esimerkiksi Aperol-margariittoja tai -sorbettia.
Lue artikkeli
Villivihannekset maistuvat muun muassa salaateissa. Oletko jo kokeillut puna-apilaa tai voikukkaa?
Lue artikkeli
Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty. Pätee moneen asiaan, myös siihen, miten syöt. Meal prepping eli ruoan valmistus etukäteen ei ole uusi asia, mutta se on erittäin tehokas keino painonhallinnassa. Kun olet varautunut kiireeseen, et sorru mielitekoihin. Muutama nyrkkisääntö kannattaa muistaa, kun preppailet. ➜ Varaa kalenterista aikaa, jolloin sarjakokkaat. ➜ Hanki säilytysastiat, jotka on helppo latoa
Lue artikkeli
Sohvaperunointi, kiire tai alkuinnostuksen lopahtaminen – kun tunnistat horoskooppimerkkiisi liittyvät sudenkuopat, on helpompaa olla sortumatta niihin.
Lue artikkeli
Jääkiekkomaalivahti Noora Räty hoitaa kilpirauhassairautta ruokavaliolla, joka rajoittaa ruoasta nauttimista.
Lue artikkeli
Tee ekoteko: Syö kalaa sesongin mukaan.
Lue artikkeli
Ei ole montaa ruoka-ainetta, joka taipuisi niin aamupalaksi, välipalaksi kuin kokonaiseksi ateriaksikin – mutta muna pystyy siihenkin.
Lue artikkeli
