Ruoka

Hyvän rasvan lähteiksi käyvät esimerkiksi öljy, kasvirasvalevite, avokado, pähkinät ja kala.

Bloggaaja Piia Pajunen rakastaa leipää, perunaa ja hyvää kotiruokaa. Entisen fitnesskisaajan ainoa ongelma on, että ruoka loppuu usein kesken.

Monen juhlijan valinta on nykyisin alkoholiton, Virgin Piña Colada -mocktail on raikas ja juhlava, eikä seuraavana päivänä päätä kivistä.

Kaikki haluavat nyt lautaselleen kauraa eri muodoissa. Miksi se on niin yliveto?

Paleo-kakku, mustaherukkapiiras ja raakajuustokakut piristävät kestejä ja illanistujaisia.