
Testissä helpot kauraleipä-palat
Testissä kuusi runsaskuituista kauraleipää. Kauran lempeä maku ja terveellisyys miellyttävät monia, mutta miten kaura taipuu leiväksi?
Read article
Testissä kuusi runsaskuituista kauraleipää. Kauran lempeä maku ja terveellisyys miellyttävät monia, mutta miten kaura taipuu leiväksi?
Read articleKorona-aika on muuttanut ihmisten ruokailutottumuksia: kun työt ja koulunkäynti siirtyivät kotiin, leivän kulutus alkoi kasvaa. Leipätiedotuksen mukaan leivän kulutus on kasvanut eniten talouksissa, joissa on alle 18-vuotiaita lapsia, alle 40-vuotiaiden joukossa sekä erityisruokavaliota noudattavien joukossa. Leipä on helppo ja käytännöllinen vaihtoehto taltuttaa pikkunälkä, mutta pienellä vaivalla siitä saa myös ruokaisan lounaan. Väliin paistettu kananmuna, leikkeileitä
Read articleTerveellinen syöminen tuntuu olevan usein hakusessa, mutta loppujen lopuksi ei kyse ole ydinfysiikasta.
Read articleEntinen thainyrkkeilijä Jarkko Stenius eli vuosia bodariruoalla eikä nauttinut tippaakaan. Nyt hän osaa arvostaa terveellistä, hyvältä maistuvaa ruokaa.
Read articleOvatko säännölliset ruoka-ajat päässeet retuperälle? Palauta ruokarytmi pienin askelin, joustavuus mielessä.
Read articleNyt grillataan vegaanisesti. Lautaselle kypsyy ihanan kevyitä ja herkullisia annoksia.
Read articleRuokabloggaaja ja urheiluhieroja Emili Kumpuniemi ymmärsi refluksinmyötä, kuinka tär-keitä säännöllinen syöminen ja liikunta ovat.
Read article