Lihastohtori Juha Hulmi kuuntelee kehoaan, eikä syö itseään ähkyyn. Hän luottaa tieteeseen ja tekee niiden avulla ajoittain pientä hienosäätöä syömisiinsä.
Lue artikkeli
Testaa, saatko moringasta lisäpotkua treeneihin.
Lue artikkeli
Taas yksi hyvä syy suunnata Tampereelle – puuro!
Lue artikkeli
Unohda jäävuorisalaatti ja saat helposti lounassalaattiin lisää vitamiineja ja makua. Valitsimme 7 kokeilemisen arvoista salaattilajiketta.
Lue artikkeli
Ravitseva salaatti syntyy viiden vinkin avulla. Niiden turvin jaksat treenata.
Lue artikkeli
Kasvissosekeitto on kätevä ja edullinen eväsruoka, jota voi myös pakastaa valmiiksi annosrasioihin. Blenderi laulamaan!
Lue artikkeli
Hollantilaiset pikkuletut ja norjalaiset pannukakut ovat viikonloppuaamun hitti.
Lue artikkeli
