Entinen thainyrkkeilijä Jarkko Stenius eli vuosia bodariruoalla eikä nauttinut tippaakaan. Nyt hän osaa arvostaa terveellistä, hyvältä maistuvaa ruokaa.
Lue artikkeli
Ovatko säännölliset ruoka-ajat päässeet retuperälle? Palauta ruokarytmi pienin askelin, joustavuus mielessä.
Lue artikkeli
Nyt grillataan vegaanisesti. Lautaselle kypsyy ihanan kevyitä ja herkullisia annoksia.
Lue artikkeli
Ruokabloggaaja ja urheiluhieroja Emili Kumpuniemi ymmärsi refluksinmyötä, kuinka tär-keitä säännöllinen syöminen ja liikunta ovat.
Lue artikkeli
Katerina Torp haluaa romuttaa myytin nälkää näkevistä balettitanssijoista. Kun syö monipuolisesti ja hyvin, jaksaa tanssia.
Lue artikkeli
Iloisen värisiä kasviksia on kiva syödä, mutta värit ovat muutakin kuin silmänruokaa. Kasviksissa on myös runsaasti hyvää tekeviä aineita – eri väreissä erilaisia.
Lue artikkeli
Meribanaani ei ole meressä elävä eläin eikä erikoinen banaani. Tämä eksoottinen kasvi tekee nyt tuloaan meillekin.
Lue artikkeli
