Kasviksia grilliin!
Nyt grillataan vegaanisesti. Lautaselle kypsyy ihanan kevyitä ja herkullisia annoksia.
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Emili Kumpuniemi: ”Vatsavaivat johtuivat ylikuormitustilasta”
Ruokabloggaaja ja urheiluhieroja Emili Kumpuniemi ymmärsi refluksinmyötä, kuinka tär-keitä säännöllinen syöminen ja liikunta ovat.
Lue artikkeli
Balettitanssija Katerina Torp: ”Uskallan luottaa mielitekoihin”
Katerina Torp haluaa romuttaa myytin nälkää näkevistä balettitanssijoista. Kun syö monipuolisesti ja hyvin, jaksaa tanssia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Syö sateenkaaren väreissä
Iloisen värisiä kasviksia on kiva syödä, mutta värit ovat muutakin kuin silmänruokaa. Kasviksissa on myös runsaasti hyvää tekeviä aineita – eri väreissä erilaisia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Meribanaani tuo ruokaan meren makua
Meribanaani ei ole meressä elävä eläin eikä erikoinen banaani. Tämä eksoottinen kasvi tekee nyt tuloaan meillekin.
Lue artikkeli
Unohdetaan hävikki – tehdään salaatti!
Edelliseltä aterialta yli jääneet pastat ja kasvikset voi napata salaatin raaka-aineeksi. Vältä hävikkiä ja kokeile lounaaksi tai piknikille!
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Voimaa kasviksista – Fit Liikkujan Vege -lehti on ilmestynyt!
Fit Liikkujan Vege on kasvisruokailun erikoislehti, joka opastaa löytämään ideoita kasvisruokailuun ja terveelliseen syömiseen. Lehti tarjoaa vinkkejä terveelliseen ja monipuoliseen kasvispainotteiseen syömiseen, jotta jaksaa liikkua.
Lue artikkeli