Stressihormonit antavat elimistölle supervoimia. Sopiva, lyhytaikainen stressi kannustaa parempiin suorituksiin, mutta pitkittyessään se saa kehon sekaisin.
Lue artikkeli
Ota ilo irti siivoamisesta.
Lue artikkeli
Allit olkavarsissa tai jenkkakahvat kyljissä ovat ärsyttäviä, mutta sisäelinten ympärille vatsaan kertyvä rasva on myös vaarallista.
Lue artikkeli
Selluliittia voi tainnuttaa kotikonstein.
Lue artikkeli
Selkä notkottaa, pylly on pystyssä ja rinta pikkuisen rottingilla. Neljä viidestä suomalaisesta kärsii joskus alaselkäkivuista, ja moni syyttää juuri notkoselkää.
Lue artikkeli
Näillä vinkeillä saat kauniin poven.
Lue artikkeli
Jeesaa talvi-ihoa!
Lue artikkeli