Stressihormonit antavat elimistölle supervoimia. Sopiva, lyhytaikainen stressi kannustaa parempiin suorituksiin, mutta pitkittyessään se saa kehon sekaisin.
Read article
Ota ilo irti siivoamisesta.
Read article
Allit olkavarsissa tai jenkkakahvat kyljissä ovat ärsyttäviä, mutta sisäelinten ympärille vatsaan kertyvä rasva on myös vaarallista.
Read article
Selluliittia voi tainnuttaa kotikonstein.
Read article
Selkä notkottaa, pylly on pystyssä ja rinta pikkuisen rottingilla. Neljä viidestä suomalaisesta kärsii joskus alaselkäkivuista, ja moni syyttää juuri notkoselkää.
Read article
Näillä vinkeillä saat kauniin poven.
Read article
Jeesaa talvi-ihoa!
Read article