Korkokenkäfriikki! Venyttele näin!
Korkokenkiä rakastavan jalkaterät ovat kovilla. Näin venyttelet koipesi juhlakuntoon!
Lue artikkeliHyvä Olo
Kategoriat
Hyvä Olo
”Nopea laihdutus ei onnistu” ja muut dieettimyytit
Heitä pinttyneet laihdutusmyytit roskikseen ja tarkista, mikä on totta, mikä ei.
Lue artikkeli
Voiko jumppamatosta saada pöpön?
Näin vältät salien pahimmat tautipesäkkeet.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Testaa seksilihaksesi kunto!
Ovatko lantionpohjalihaksesi hyvässä iskussa? Treenaa näin, saat paremman orgasmin.
Lue artikkeli
Laihdu kävelemällä – näillä kolmella ohjelmalla onnistut
Kyllä, kävelylläkin voi laihtua! Valitse sopiva menotahti ja pudota kuudessa viikossa kolme, kuusi tai yhdeksän kiloa.
Lue artikkeli
Mikä jooga sopii sinulle?
Lempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.
Lue artikkeli
4 harhaluuloa ateriarytmistä
”Syö kuudesti päivässä, niin laihdut.” Puppua! Tiesitkö, että nämä uskomukset ateriarytmistä ovat potaskaa?
Lue artikkeli