Kategoriat
Hyvä Olo
Kannattako hiukset pestä joka treenin jälkeen?
Tukanpesu jokaisen treenin päälle – joo vai ei?
Lue artikkeliHyvä Olo
13 kiinnostavinta uutuusjumppaa vuonna 2016
Uusi vuosi, uudet ryhmäliikuntatunnit. Fit valitsi kiehtovimmat tulokkaat.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Näin torjut krapulan – 6 vinkkiä!
Bileet luvassa? Fitin kikoilla lievennät kankkusta etukäteen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Fitness-Elsen parhaat vinkit: ”Näin saat hyvän olon”
Fitnessguru Else Lautala paljastaa hyvän fiiliksensä salaisuudet.
Lue artikkeli
Löydä sinulle sopiva paasto
Kiinnostaako paasto? Pätkäpaastoissa riittää valinnanvaraa.
Lue artikkeli
Syömishäiriö takana? Näin treenaat turvallisesti
”Olen ortoreksiasta toipunut nainen. Miten minun kannattaa treenata, ettei syömishäiriö uusiudu?” Jutta Gustafsberg vastaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Liikaa karkkia? Tee sokeri-detox!
Söit liikaa makeaa ja nyt kärsit sokerikrapulasta? Nyt alkaa uusi elämä – kivuttomasti!
Lue artikkeli