Voimakas muiden miellyttämisen tarve sai tunnollisen Maija Haapasen, 29, treenaamaan itsensä pahaan ylikuntoon ja keskittymään ulkonäköön hyvinvoinnin kustannuksella. Vasta masennusdiagnoosi auttoi oman identiteetin löytymisessä – vaikka sekin tuntui aluksi hävettävältä asialta.
Lue artikkeli
Wille Wahlberg teki elämässään täyskäännöksen kymmenen vuotta sitten pudottamalla 50 kiloa painoa. Nykyään hän auttaa muita kohti parempaa elämää.
Lue artikkeli
Suomen paras aitajuoksija Nooralotta Neziri ei jätä hommia roikkumaan ja luottaa tekemisissään itseensä.
Lue artikkeli
Syviä hengityksiä joogamatolla, samoilua metsäpoluilla vai apinanraivoa nyrkkeilysalissa? Stressin karkotukseen on monta keinoa.
Lue artikkeli
Terhi Suur-Nuuja, 45, pääsi ylikunnosta liikkumalla lempeästi.
Lue artikkeli
Joskus sohva kutsuu makeammin kuin sali. Liikkuja luulee fiiliksiään laiskuudeksi, mutta kyse voikin olla ylikunnosta.
Lue artikkeli
Leposykkeesi kertoo, onko tänään treenin vai lepopäivän aika. Tee helppo testi!
Lue artikkeli