Vatsalihastreeni tuoreelle äidille – kolme hyvää liikettä
Tämän vatsalihastreenin voi tehdä pian synnytyksen jälkeen.
Lue artikkeli
Tämän vatsalihastreenin voi tehdä pian synnytyksen jälkeen.
Lue artikkeliSynnytyksen jälkeen vatsalihasten väliin voi jäädä erkauma. Lue, mitkä vatsaliikkeet ovat silloin kiellettyjä.
Lue artikkeliRutistella voit loputtomiin, mutta näkyvän sixpackin treenaat painoilla.
Lue artikkeliVastaajana trainervastaava Sami Kunnari, Fressi Tikkurila.
Lue artikkeliHaaveissa litteä vatsa? Valitse vatsatreeni ongelmakohtasi mukaan, ja haaveesta tulee totta.
Lue artikkeliMaailmalla touhotetaan nyt stomach vacuuming -tekniikasta. Jaa että pölynimurilla mahamakkaran kimppuun?
Lue artikkeliKauneusguru Mariela Sarkima näyttää, miten varjostetaan vatsapalikat esiin.
Lue artikkeli