Vatsa

Vatsaongelmat

Vatsaongelmat kuriin – 9 keinoa hoitaa vatsaa ja suolistoa

Vaivaavatko vatsaongelmat? Vatsa ja suolisto vaativat rauhoittumista, eikä nopeasti hotkiminen tee niille hyvää.

Inspiroidu kesän ruokakirjauutuuksista – toimitus valitsi neljä suosikkiaan

Ihanat brunssit, klassikkoreseptit, vatsaystävällisyys ja intuitiivinen syöminen – avainsanat kesän parhaisiin ruokakirjoihin.

Vaivaako stressivatsa? Näillä neuvoilla saat kipuilevan vatsan kuriin

Stressivatsaa voi yrittää lepytellä sopivalla ruokavaliolla, levolla ja liikunnalla.

Kärsitkö kuidun puutteesta ja 4 muuta faktaa

Voit kärsiä kuidunpuutteesta, vaikka söisitkin leipää. Varmista kuidunsaantisi näillä vinkeillä.

Haaveissa kiinteä keskikroppa? Ota haltuun pilates ja nämä 3 teholiikettä

Pilates siistii keskivartalon kuin plastiikkakirurgin veitsi, mutta kivuttomasti.

Vatsa venähtänyt synnytyksen jäljiltä? Syö ja treenaa näin

Synnytyksen jälkeen vatsa kokee usein muutoksen. Näillä perusohjeilla aloitat oikeanlaisen treenin ja syömisen.

Vaivaavatko vatsakivut? Nämä lajit helpottavat oloa

Onko vatsasi kipuileva ilmapallo? Fit listasi lajit, jotka sopivat kenkkuvatsan rauhoittajiksi.

1 2 3