Kategoriat
Treeni
Pikatreeni kahvakuulalla
Tarvitset vain kahvakuulan ja 30 minuuttia aikaa.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Näin löydät itsellesi sopivat sukset
Voiteilla vai ilman, pitkät vai pätkät?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kylkeen pistää – kokeile tätä!
Kylkipistosta voi helpottaa muutamalla helpolla kikalla.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
600 kaloria tunnissa – tehokas luistelutreeni
Luistelusta saat yllättävän tiukan talvitreenin!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Hiihtäjän tehotreeni
Hiihtäjiltä napatut kotijumppaliikkeet parantavat ladulla tarvittavaa kehonhallintaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kaksi treeniä päivässä – uhka vai mahdollisuus?
Onko aamuin illoin treenaaminen liioittelua ja selvä merkki siitä, että homma on lähtenyt lapasesta? Ei suinkaan, vaan välillä kaksi kertaa päivässä on juuri sopiva tahti!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Bileet tiedossa? Tee Fitin kuuden päivän timmiytyskuuri
Bileet viikonloppuna ja armoton pikkumusta kaapissa? Tässä täsmätipsit juhlaviikolle. Näin näytät sutjakkaalta ja lihasmuotosi pääsevät oikeuksiinsa!
Lue artikkeli