Kategoriat
Treeni
Kysymys, joka mietityttää kuntosalilla: Miten tasata käsien voimaeroa?
Miten treenata, kun toinen haus on vahvempi kuin toinen? Asiantuntija vastaa.
Lue artikkeliTreeni
Jussi Riekki on vegaani, mutta treenaa silti kovaa – näin sinäkin yhdistät treenin ja kasvisruuan
Treeni ja kasvisruoka ovat toimiva yhdistelmä. Ilman pihviä ja raejuustoa pärjää jopa huipulle saakka.
Lue artikkeli
Doboilu on uusi hittilaji – aloita uusi harrastus koirasi kanssa
Koiranomistajan ja lemmikin uusi hittilaji doboilu kehittää molempien tasapainoa ja syviä lihaksia.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Salille vai ei? 6 vinkkiä, joiden avulla motivaatio treeniin säilyy
Hyvin alkanut motivaatio treeniin säilyy, kun osaat varautua. Lue asiantuntijan ohjeet!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Meditaatiota vai rääkkiä? – testasimme syksyn parhaat uutuusjumpat
Valitsimme syksyn uutuusjumppien joukosta kolme innostavinta ryhmäliikuntauututta. Haluatko vaipua nirvanaan vai steppailla kuten kunnon ysäri?
Lue artikkeli
Sporttipari Laura Antikainen ja Markus Koivula perustivat yrityksen: ”Pidämme yhtiökokoukset saunassa”
Millaista on pyörittää yhteistä yritystä oman puolison kanssa? Laura Antikainen ja Markus Koivula yhdistävät intohimon, työn ja parisuhteen.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Kuminauha haastaa koko kropan – 7 takuutehokasta liikettä
Kuminauha antaa vastusta kovakuntoisenkin lihaksille. Tämä kuminauhatreeni kiinteyttää koko kroppaa.
Lue artikkeli