Categories
Hyvä Olo
5 x motivoivat Instagram-tilit – joko seuraat näitä?
Listasimme viisi motivoivaa Instagram-tiliä, joissa kuuluu naisen ääni. Löytyy näistä uusi suosikkisi?
Read articleMotivaatio
Categories
Treeni
Löytyykö motivaatio treenaamiseen 8 viikossa?
Polvivamman jälkeen himoliikkujasta tuli osa-aikainen sohvaperuna. Motivaatio piti kaivaa uudestaan. Siihen tarvittiin vähän itsekuria, onnistumisen iloa ja ulkopuolinen tsemppari.
Read article
Categories
Treeni
Tunnista motivaatiotyyppisi ja löydä treeni-into
Innostutko suoritusten mittaamisesta, kehityksen näkemisestä tai hyvästä seurasta? Oman motivaatiotyypin tunnistamisesta voi olla apuja treeni-innostuksen sytyttämisessä.
Read article
Categories
Yleinen
Viisi kirjaa, jotka auttavat voimaan paremmin
Jos motivaatiosi on hukassa, nämä hyvinvointikirjat auttavat löytämään sen uudelleen.
Read article
Categories
Yleinen
Tökkiikö juoksu? Näillä vinkeillä ylläpidät motivaatiota
Kiinnostaako juoksu, mutta alkuinnostuksen jälkeen liikkeelle lähtö takkuaa? Juoksuharrastajien vinkeillä onnistut tavoitteissasi.
Read article
Categories
Treeni
5 syytä, miksi oma liikkujatyyppi on tärkeää tunnistaa
Kun tiedät, millainen tyyppi olet liikkujana luontaisesti, kehityt paremmaksi.
Read article
Categories
Treeni
Fiilistelijä vai hikari? Tee testi ja selvitä millainen liikkuja olet
Kun tiedät, millainen liikkuja olet, oikea laji löytyy varmimmin ja kehityt tehokkaammin. Tee hauska testi!
Read article