Kotitreeni

4 minuutin tehokas tabata – onnistuu missä vain!

Tämä koko kropan tehokas tabata kehittää hapenottoa ja polttaa törkeästi rasvaa.

3 kiinteyttävää käsiliikettä

Hyvästi allit ja löllöt, kiinteyttävä käsitreeni saa hihat pullistumaan!

6 tehokasta liikettä kahvakuulalla

Kahvakuula on treenivälineiden kunkku: kehität koko kropan voimaa ja sykekin nousee

Vatsapalikat esiin!

Fitin vatsatreenillä tykität unelmiesi pyykkilautavatsan!

Muotoa peppuun! Tehokas kotitreeni

Kyykkää, hypi ja rutista on kaava, jolla muokataan muodokas ja timmi peppu.

1 2 3 4