Kategoriat
Treeni
Kiinteydy! 5 x tehokkaat rasvanpolttolajit
Rasvanpolttolajit auttavat, jos ykköstavoitteenasi on saada kiinteämpi kroppa. Muista myös yhdistellä eri lajeja ja treenien intensiteettiä.
Lue artikkeliKiinteytyminen
Kategoriat
Treeni
Rasvanpolttoa tehostava treeniohjelma – Tuloksia jo kuukaudessa
Rasvanpoltto on helppoa Fitin treeniohjelmalla. Sen avulla saat tuloksia jo kuukaudessa. Muista kuitenkin treeniä tukeva ruokavalio.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Fitin Polta rasvaa -opas on täynnä treeniohjeita ja vinkkejä laihdutukseen
Fitin uusi Polta rasvaa -opas sisältää 100 sivua treeniohjelmia, reseptejä ja tietoa kiinteytymisestä sekä laihduttamisesta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Nuku näin, jos haluat kiinteytyä
Yön aikana palaa 20–30 grammaa rasvaa. Hyvää yötä!
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Nämä ruuat buustaavat rasvanpolttoa
Kun ruokavalio ja treeni ovat kunnossa, kokeile buustata rasvanpolttoa näillä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Haluatko kunnon rasvanpolttoa treeneistä? Liiku näin
Vaikka painoa ei olisi grammaakaan ylimääräistä, kropassa voi silti olla reilusti rasvaa. Keräsimme simppelit kikat, joilla rasvanpoltto sujuu ja timmiydyt helposti ilman kärvistelyä.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Mitä lautaselle, jos tavoitteena on muokata vartaloa?
Tällä ruokavaliolla tuet vartalonmuokkausprojektiasi.
Lue artikkeli