Ansaittu hemmotteluhetki – nämä 7 liikettä auttavat rentoutumaan
Ihan naatti? Hirveä päivä? Ansaitset hemmotteluhetken. Valitse liikkeistä houkuttelevimmat ja anna kropan rentoutua.
Lue artikkeli
Ihan naatti? Hirveä päivä? Ansaitset hemmotteluhetken. Valitse liikkeistä houkuttelevimmat ja anna kropan rentoutua.
Lue artikkeliTänä talvena joogavaatteissa näkyvät herkulliset pastellit ja haalea harmaa.
Lue artikkeliJooga ei vain notkista, se myös vahvistaa. Katso joogaliikkeet, joilla saat rautaiset käsivarret.
Lue artikkeliAkrojoogassa Emma Sandström, 28, löysi itsestään vahvan urheilijan ja hempeän halailijan.
Lue artikkeliJoogaopettaja, fysioterapeutti Malla Rautaparta vastaa.
Lue artikkeliFitin toimitus penkoi nettikaupat ja valitsi parhaat asuihanuudet lempparilajiinsa. Tässä toimituspäällikkö Annen poiminnat flowjoogaan.
Lue artikkeliAion aloittaa hotjoogan. Onko kuumassa treenaaminen tehokkaampaa ja palaako kaloreita silloin enemmän kuin normaalilämpötilassa joogatessa?
Lue artikkeli