Mikä jooga sopii sinulle?
Lempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.
Lue artikkeli
Lempeitä venytyksiä vai haastavia asanoita? Löydä oma lajisi.
Lue artikkeliAjoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Lue artikkeliEikö joogaharjoituksessa tapahdu tarpeeksi tai tule riittävän hiki? Kokeile uutta Prana Beats -tuntia, joka yhdistää joogan ja tanssin flow-tyyppiseksi harjoitukseksi. Saatat yllättyä.
Lue artikkeliAstangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon. Astangajooga on haastava laji, jossa on myös loukkaantumisen vaara. Vaikeinta on päästä kilpailumielestä eroon.
Lue artikkeli