Ansaittu hemmotteluhetki – nämä 7 liikettä auttavat rentoutumaan
Ihan naatti? Hirveä päivä? Ansaitset hemmotteluhetken. Valitse liikkeistä houkuttelevimmat ja anna kropan rentoutua.
Lue artikkeliJooga
Kategoriat
Hyvä Olo
3 x ihanan naiselliset joogavaatteet
Tänä talvena joogavaatteissa näkyvät herkulliset pastellit ja haalea harmaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Parhaat joogaliikkeet, joilla saat teräshauikset!
Jooga ei vain notkista, se myös vahvistaa. Katso joogaliikkeet, joilla saat rautaiset käsivarret.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Akrojoogaan ihastunut: ”Flowssa kehoni tietää mitä tehdä”
Akrojoogassa Emma Sandström, 28, löysi itsestään vahvan urheilijan ja hempeän halailijan.
Lue artikkeli
Voiko mennä odotusajan joogaan, jos ei ole koskaan joogannut?
Joogaopettaja, fysioterapeutti Malla Rautaparta vastaa.
Lue artikkeli
Kevään suloisin jooga-asu
Fitin toimitus penkoi nettikaupat ja valitsi parhaat asuihanuudet lempparilajiinsa. Tässä toimituspäällikkö Annen poiminnat flowjoogaan.
Lue artikkeli
Hotjooga vs. jooga: kumpi on tehokkaampi kalorinkuluttaja?
Aion aloittaa hotjoogan. Onko kuumassa treenaaminen tehokkaampaa ja palaako kaloreita silloin enemmän kuin normaalilämpötilassa joogatessa?
Lue artikkeli