
Intervallitreeni metsässä poistaa ketutuksen
Oletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeli
Oletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeliKyllästyttääkö tutut treenit? Hae vaihtelua Bungee Training -kuminauhaharjoituksesta. Kumppari vyötäröllä voit tehdä rankan intervallitreenin, ja nauhoja pitelevä kaverikin saa kunnon hien pintaan. Testasimme, miten Bungee Training -intervallitreeni toimii: Sähäköitä lämmittelyspurtteja ottaessa olo on kuin rikkinäisellä vieterinukella, joka sinkoilee holtittomasti suunnasta toiseen. Onneksi kumppariin tottuu nopeasti ja treeni alkaa luistaa. Tämähän on hauskaa! Spurttien lisäksi teemme
Lue artikkeliVastuskuminauhan kanssa tehtävä Bungee Training -intervallitreeni kehittää kimmoisuutta, räjähtävyyttä ja voimaa.
Lue artikkeliHiit-treeni pistää kunnon koetukselle. Tässä takuukova intervallitreeni. Joko mennään?
Lue artikkeliNopea, tehokas, simppeli. Räätälöimme aloittelijalle sopivan HIIT-treenin. Joko aloitetaan?
Lue artikkeliTässä kolme mahtavaa tapaa tehdä intervalleja. Valitse sopivin!
Lue artikkeliHaluat timmimmän kropan? Näiden vinkkien avulla poltat roimasti rasvaa ja kiinteydyt.
Lue artikkeli