Kategoriat
Treeni
Intervallitreeni metsässä poistaa ketutuksen
Oletko kokeillut metsäläisen intervallitreeniä? Jo metsästäjä-keräilijät osasivat hyödyntää luonnossa liikkumisen jalon taidon.
Lue artikkeliIntervallitreeni
Kategoriat
Treeni
Testasimme hittilajin: kuminauhalla hikitreeni!
Kyllästyttääkö tutut treenit? Hae vaihtelua Bungee Training -kuminauhaharjoituksesta. Kumppari vyötäröllä voit tehdä rankan intervallitreenin, ja nauhoja pitelevä kaverikin saa kunnon hien pintaan. Testasimme, miten Bungee Training -intervallitreeni toimii: Sähäköitä lämmittelyspurtteja ottaessa olo on kuin rikkinäisellä vieterinukella, joka sinkoilee holtittomasti suunnasta toiseen. Onneksi kumppariin tottuu nopeasti ja treeni alkaa luistaa. Tämähän on hauskaa! Spurttien lisäksi teemme
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Bungee Training on tehokas intervallitreeni – joko olet kokeillut?
Vastuskuminauhan kanssa tehtävä Bungee Training -intervallitreeni kehittää kimmoisuutta, räjähtävyyttä ja voimaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Haasta itsesi – Tässä konkarille sopiva HIIT-treeni
Hiit-treeni pistää kunnon koetukselle. Tässä takuukova intervallitreeni. Joko mennään?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
HIIT-treeni aloittelijalle – 6 teholiikeettä, joilla pääset treenin makuun!
Nopea, tehokas, simppeli. Räätälöimme aloittelijalle sopivan HIIT-treenin. Joko aloitetaan?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Mikä intervallitreeni sopii sinulle?
Tässä kolme mahtavaa tapaa tehdä intervalleja. Valitse sopivin!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
4 tapaa polttaa enemmän rasvaa
Haluat timmimmän kropan? Näiden vinkkien avulla poltat roimasti rasvaa ja kiinteydyt.
Lue artikkeli