Johanna Tolppola teki elämäntaparemontin ja osallistui bikini fitness -kilpailuihin. Hän sanoo silti, että hyvinvointi ei ole päämäärä vaan elämästä nauttimista.
Lue artikkeli
Hyvinvointivalmentaja Nana Heikkilä vihaa repsahdus-sanaa, sillä se johtaa itsensä rankaisemiseen treenillä. Liikkumisen ei kuulu tuntua pahalta.
Lue artikkeli
Hyvän mielen lähettilääksi valittu Seppo-koira nauttii metsäretkistä, rapsutuksista ja kehuista.
Lue artikkeli
Karoliina Roos muistuttaa, että ravinto ja uni ovat elintärkeitä asioita, mutta niin on myös toisen ihmisen tuki.
Lue artikkeli
Personal trainer Joosua Visuri ei allekirjoita hyvinvointialaa hallitsevia kieltolistoja ja tiukasti konseptoituja metodeja.
Lue artikkeli
Valmentaja ja hyvinvointivloggaaja Adama Sofian käsitys hyvinvoinnista mullistui positiivisen psykologian myötä.
Lue artikkeli
Kaipaatko lomalta hyvinvointia ja hemmottelua? Fitin kesähoroskooppi kertoo oikean tavan!
Lue artikkeli