Milloin voi palata treenien pariin flunssan jälkeen?
Makasin kaksi viikkoa flunssan kourissa. Miten treenaaminen kannattaa aloittaa uudelleen?
Read articleFlunssa
Tyrni torjuu flunssan
Tyrni on loistava ase flunssakautta vastaan.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Treenaaja, varo salakavalaa sydänlihastulehdusta
Milloin flunssassa saa liikkua, milloin on riskinä sydänlihastulehdus?
Read article
Categories
Hyvä Olo
Lepo on halpa henkivakuutus
Flunssa kannattaa sairastaa levossa, sillä hoitamaton infektio voi olla kohtalokas.
Read article
Parhaat energiaruuat
Veto poissa tai pimeys masentaa? Näistä ruuista tankkaat itseesi energiaa.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Flunssa pakottaa petiin – syö näin treenitauon aikana
Syömällä oikein nopeutat paluutasi liikkumaan.
Read article
Categories
Hyvä Olo
Syö oikein ennen lentomatkaa
Miten valmistautua pitkään lentomatkaan? Keräsimme parhaat vinkit lentomatkaa varten.
Read article