Milloin voi palata treenien pariin flunssan jälkeen?
Makasin kaksi viikkoa flunssan kourissa. Miten treenaaminen kannattaa aloittaa uudelleen?
Lue artikkeliFlunssa
Tyrni torjuu flunssan
Tyrni on loistava ase flunssakautta vastaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Treenaaja, varo salakavalaa sydänlihastulehdusta
Milloin flunssassa saa liikkua, milloin on riskinä sydänlihastulehdus?
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Lepo on halpa henkivakuutus
Flunssa kannattaa sairastaa levossa, sillä hoitamaton infektio voi olla kohtalokas.
Lue artikkeli
Parhaat energiaruuat
Veto poissa tai pimeys masentaa? Näistä ruuista tankkaat itseesi energiaa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Flunssa pakottaa petiin – syö näin treenitauon aikana
Syömällä oikein nopeutat paluutasi liikkumaan.
Lue artikkeli
Kategoriat
Hyvä Olo
Syö oikein ennen lentomatkaa
Miten valmistautua pitkään lentomatkaan? Keräsimme parhaat vinkit lentomatkaa varten.
Lue artikkeli