aineenvaihdunta

Aineenvaihdunta tykkää hyötyliikunnasta

Jos aineenvaihdunta häiriintyy, olo voi muuttua tukalaksi. Tasapainon palauttaminen kohentaa myös yleistä vointia.

Mitä nopeampi aineenvaihdunta, sitä rivakammin kilot karisevat ja kunto kasvaa kohisten? Ratkoimme aineenvaihduntaan liittyvät yleisimmät myytit.

Eipä kakka yleensä kovin ruusuiselta tuoksukaan, mutta näistä syistä se saattaa haiskahtaa pahemmalta kuin yleensä.

Puhti loppu, mutta lenkille pitäisi päästä. Kysyimme asiantuntijalta, onko urheilujuomista oikeasti hyötyä?

Väsyttää, turvottaa ja herkut himottavat? Unohda kitukuurit ja kuivaharjaus, kerromme mikä toimii paremmin.

”Syö kuudesti päivässä, niin laihdut.” Puppua! Tiesitkö, että nämä uskomukset ateriarytmistä ovat potaskaa?

Selätä selluliitti! Listasimme parhaat keinot, joilla pääset eroon selluliitista kotikonstein.