Munaton

Suippopaprikat, feta ja rosmariinia

Neljälle Ainesosat: 2 suippopaprikaa 150 g fetaa 2 rkl oliiviöljyä 2 rkl tuoretta rosmariinia suolaa mustapippuria Valmistusohje: Kuumenna grilli noin 200 asteeseen. Jos käytät hiiligrilliä, se on valmis, kun hiilet hehkuvat valkoisina. Puolita paprikat ja poista niistä siemenet ja valkoinen osa. Nosta paprikanpuolikkaat folion päälle. Täytä paprikat murustellulla fetalla. Ripottele päälle öljyä ja mausta rosmariininlehdillä

Lue artikkeli

Tofuburgeri aasialaisittain

Neljälle Valmistusaika 1 tunti 45 minuuttia, minkä lisäksi liotusaika 8 tuntia ja vetäytymisaika 5 tuntia Ainesosat: Riisisämpylät: 250 g tahmeaa riisiä (puuroriisiä) 2 rkl auringonkukkaöljyä Täyte: 450 g kiinteää tofua 2 porkkanaa 1 kurkku 1 romainesalaattia ½ sitruuna 2 rkl maissijauhoja 2 rkl auringonkukkaöljyä 4 ananasrengasta 4 rkl mantelijugurttia 1 rkl vegaanista majoneesia suolaa mustapippuria

Lue artikkeli

Hunaja–soija–lihapullawokki

Neljälle, valmistusaika 15 minuuttia Ainesosat: 450 g vähärasvaista jauhelihaa (10 %) 2 rkl ruohosipulia 2 rkl vähäsuolaista soijakastiketta 2 tl hunajaa 1 hyppysellinen chilihiutaleita 2 rkl maapähkinäöljyä 1/2 pieni punainen paprika 1 porkkana 100 g sokerihernettä 100 g pikkumaissia 45 g vesikastanjaa tölkissä 200 g vähähiilihydraattista keitettyä nuudelia 2 kevätsipulia suolaa rouhittua mustapippuria Valmistusohje: Sekoita

Lue artikkeli

Kasvispata Provencen tapaan

Neljälle, valmistusaika 1 tunti 10 minuuttia Ainesosat: 2 rkl oliiviöljyä 1 pieni sipuli 1/2 keräkaali 3 isoa porkkanaa 3 sellerinvartta 3 valkosipulin kynttä 1 rkl tomaattipyreetä 400 g cannellinipapuja tölkissä 400 ml kasvislientä 1 laakerinlehti 2 timjaminoksaa 25 g silopersiljaa 1 rkl sitruunamehua 3 rkl oliiviöljyä (extra-virgin) suolaa mustapippuria Valmistusohje: Kuumenna öljy padassa keskilämmöllä. Lisää

Lue artikkeli

Punajuuri–lihapata

Neljälle, valmistusaika 2 tuntia 35 minuuttia Ainesosat: 3 rkl oliiviöljyä 800 g luutonta naudanlapaa 1 iso sipuli 3 valkosipulinkynttä 2 tl paprikaa 1 tl kuivattua oreganoa 1 tl kuivattua basilikaa 250 g tomaattipyreetä 750 ml lihalientä 2 laakerinlehteä 3 keskikokoista punajuurta 1 appelsiini smetanaa suolaa mustapippuria Valmistusohje: 1. Poista lihasta ylimääräinen rasva ja kalvot. Paloittele

Lue artikkeli

Tyrnirahka speculoos-kerroksella

Neljälle, valmistusaika 20 minuuttia + jäähdytysaika 2 tuntia Ainesosat: 225 g tyrnimarjoja 6 rkl agavesiirappia (kevyt) 1 rkl vettä 675 g vähärasvaista rahkaa 1 rkl sitruunamehua 1 tl vaniljauutetta 8 speculoos-keksejä (miel. vähärasvaisia) Valmistusohje: Yhdistä kasarissa marjat, 2 rkl agavesiirappia ja vesi. Peitä kannella ja kypsennä välillä sekoittaen keskilämmöllä 6–8 minuuttia, kunnes seos on pehmeää

Lue artikkeli

Salaatti uunissa paahdetuista tomaateista

Neljälle, valmistusaika 45 minuuttia. Ainesosat: 600 g makeita kirsikkatomaatteja (heirloom) 2 rkl oliiviöljyä 2 valkosipulinkynttä 1 salottisipuli 1 tl fenkolinsiemeniä 2 viipaletta vaaleaa leipää 250 g puhvelimozzarellaa 2 rkl kiinansipulia suolaa rouhittua mustapippuria Valmistusohje: Lämmitä uuni 180 asteeseen. Puolita kirsikkatomaatit ja pilko valkosipuli ja salottisipuli pieneksi. Leikkaa leipä kuutioiksi. Hienonna kiinansipuli. Sekoita tomaatit oliiviöljyn, valkosipulin,

Lue artikkeli