Gluteenittomat kaurafalafelit
Kokeile rapeita ja gluteenittomia falafeleja, jotka yhdistävät suomalaisen superviljan ja itämaiset maut.
Lue artikkeliMaidoton
Kaaliburgeri ja bataattiranskalaiset
Neljälle Ainekset Kaalisalaatti: 1 pieni punakaali suikaloituna 3 rkl riisiviinietikkaa 1 rkl seesamiöljyä 1 rkl seesaminsiemeniä suolaa mustapippuria myllystä Bataattiranskalaiset: 4 isoa bataattia 2 rkl oliiviöljyä Kasvispihvit: 250 g ruskeita linssejä huuhdottuina 750 ml kasvislientä ½ sitruunan mehu 2 valkosipulinkynttä murskattuna 50 g tuoretta leipää kourallinen tuoreen persiljan lehtiä 3 rkl maissijauhoa 1
Lue artikkeli
Kasvis-tofu-curry
Tuoksuva curry on parasta lohturuokaa.
Lue artikkeli
Uunibataatti punajuuri-jogurttitäytteellä
Bataatit ja punajuuret kypsyvät uunissa samaan aikaan.
Lue artikkeli
Tee itse kuitumysli
Vatsasi hyrrää kiitoksia, kun tankkaat tätä kuitupitoista mysliä.
Lue artikkeli
Oumph-tacot
Oupmhista, soijapavusta tehdystä nyhtökauran haastajasta syntyy herkullista sormiruokaa.
Lue artikkeli
Rapea kukkakaalisalaatti ja chilivinegretti
Tämä salaatti on pirteä lisuke aterian kylkeen!
Lue artikkeli