Joskus jostain täytyy päästää irti, jotta voi itse voida paremmin. Noora Räty, Olli Herman ja Monna Pursiainen paljastavat, mistä ovat luopuneet, jotta elämä olisi mukavampaa.
Yhdysvaltalainen näyttelijä-ohjaaja ja Shameless-sarjan tähti Emmy Rossum kertoi Shape-lehdelle luopuneensa alkoholista. Rossumin mukaan alkoholi ei rentouta, vaan päinvastoin saa hänet ahdistuneeksi. Kysyimme kolmelta tunnetulta suomalaiselta, mistä he ovat luopuneet oman hyvinvointinsa vuoksi.
Monna Pursiainen, bloggaaja, pt
”Ennen saatoin ärsyyntyä valtavasti vaikka siitä, kun ihmisten terveydellä rahastetaan. Nyt olen päättänyt olla murehtimatta asioita, joihin en voi itse vaikuttaa.”
Monnan blogiin pääset tästä.
Noora Räty, jääkiekkoilija
”Kilpirauhasen autoimmuunisairauden vuoksi olen joutunut luopumaan gluteenista ja maitotuotteista. Suorituskyky ja energiataso paranivat paljon, kun aloitin tarkan ruokavalion vuosi sitten.”
Olli Herman, muusikko
”Luovuin punaisesta lihasta huomattuani vireystilani nousseen, kun aloin käyttää enemmän kasviproteiineja. Kalaa, kananmunia ja joskus harvoin kanaa syön yhä.”
Lue myös:
Mira Luoti ja muut tunnetut naiset kertovat, miten ovat oppineet arvostamaan itseään
Kenen lautasella on ohrapuuroa, kenellä pannareita? Arvaa tunnettujen sporttaajien aamupalat
Salamatkustaja-blogia kirjoittava Satu: ”Crossfit herätti henkiin”