
Pitääkö suonenvedoista huolestua? 6 kysymystä ja vastausta
Joskus ikävä suonenveto iskee kesken treenin tai unien. Mutta mistä ne johtuvat ja pitäisikö olla huolissaan?
Read article
Joskus ikävä suonenveto iskee kesken treenin tai unien. Mutta mistä ne johtuvat ja pitäisikö olla huolissaan?
Read articleMiten huipputreenaajat treenaavat? Tässä seitsemän treeniohjetta, jotka erottavat heidät muista.
Read articleVenyttelyn tarkoitus on palauttaa lihaksen lepopituus. Mutta onko kylmiä lihaksia järkeä venytellä?
Read articleEmma Sandström, 28, suuntasi ensimmäistä kertaa akrojoogaan kokemattomana farkut jalassa. Nyt hän tekee liikkeitä, joihin hän ei olisi ennen uskonut pystyvänsä.
Read articleFitin lukijaa huolettaa kuntosalin jälkeinen turvotus. Personal trainer kertoo, mistä on kyse.
Read articleOta hyppynaru mukaan salitreeneihin. Näin lämmittelet sen avulla ja lisäät kropan ketteryyttä.
Read articleHikka, kylkipistos tai suonenveto voivat yllättää urheilijan lajissa kuin lajissa. Lue, mikä auttaa ongelmiin.
Read article