Kategoriat
Yleinen
Haaveissa elämäntaparemontti? 8 keinoa, kuinka pääset alkuun
Elämäntaparemontti kiehtoo, mutta eikö liikkeelle lähtö luista? Näin siirryt vitkuttelusta toimeen ja saat asioita aikaiseksi.
Lue artikkeliYleinen
Kategoriat
Yleinen
Me Too paljasti: seksuaalinen häirintä kuuluu joogamaailmaankin
Me Too -tarinat maailmalta todistavat, että seskuaalinen häirintä ylettyy joogamaailmaankin. Opettajalla on valtaa, jota voi käyttää myös väärin. Usein hämmennys ja epävarmuus estävät kertomasta tapahtuneesta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Tökkiikö juoksu? Näillä vinkeillä ylläpidät motivaatiota
Kiinnostaako juoksu, mutta alkuinnostuksen jälkeen liikkeelle lähtö takkuaa? Juoksuharrastajien vinkeillä onnistut tavoitteissasi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Asiantuntija vastaa: onko treeni ollut turhaa, jos lihakset eivät mene jumiin?
Jos jalkapäivän jälkeen ei koskaan tunnu miltään, voi olla, että kaipaat uusia liikkeitä tai lisää painoja.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Elvytä vanhat lenkkarit: kolme kotikonstia tennareiden putsaukseen
Harja, sieni ja sooda ovat tunkkaisten kenkien ykköskaverit.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Twerkkauksen Suomen mestari: ”Lajissa on boss lady -asennetta”
Twerkkauksen Suomen mestari Miittu Lehvävirran, 23, mielestä twerkkauksessa on hyvää naisenergiaa ja boss lady -asennetta.
Lue artikkeli
Kategoriat
Yleinen
Mitä toimistotyöläisen kannattaa päivän aikana syödä?
Vaikka tuijottaisi päivät ruutua, eväisiin kannattaa panostaa.
Lue artikkeli