Fitin Porrastreenikiertueella saatiin uusia, sykettä nostattavia vinkkejä porrastreeniin. Kestävyysharjoituksen lisäksi portaat tarjoavat oivan paikan lihakuntosarjoille.
Lue artikkeli
Mikä estää lähtemästä lenkkipolulle tai salille treenaamaan? Top Sportin teettämän kyselytutkimuksen mukaan suurimmat hidasteet liikunnan harrastamiselle ovat saamattomuus, ajanpuute ja aloittamisen vaikeus. Noin 80 prosenttia suomalaisista haluaisikin liikkua ja ulkoilla enemmän.
Lue artikkeli
Fitness-ammattilainen Else Lautala treenaa aktiivisesti ja monipuolisesti. Sporttinen elämäntapa lisää jaksamista, mutta tuo mukanaan myös ikäviä hiertymiä ja rakkoja. Niiden ehkäisyyn ja hoitoon Else käyttää Compeed-tuotteita.
Lue artikkeli
Tehokas porrastreeni saa sykkeen nousemaan. Kaupanpäällisiksi saat pyöreät pakarat ja vahvat reidet.
Lue artikkeli
Bloggaaja ja yrittäjä Vilma Peltonen, 28, treenaa liikunnan tuoman energian ja hyvän olon vuoksi. ”Raitis ilma ja luonnossa liikkuminen ovat minulle henkireikä, koska istun paljon työkseni”, Vilma sanoo.
Lue artikkeli