Treenaava äiti, tunnista vatsalihasten erkauma
Jos vatsa pömpöttää ja selkä kipuilee, sinullakin voi olla erkauma. Anna kovien treenien vielä odottaa.
Lue artikkeliTreeni
Tältä näyttävät 360 euron treenitrikoot!
Laatu maksaa, mutta missä menee raja?
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Näin pääset eroon selluliitistä
Unohda poppakonstit, vain tämä toimii!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Hiihtäjän tehotreeni
Hiihtäjiltä napatut kotijumppaliikkeet parantavat ladulla tarvittavaa kehonhallintaa.
Lue artikkeli
Pilaatko sinäkin treenitrikoosi näin?
Makoileeko pyykkikorissasi kasa treenivaatteita? Heti kone pyörimään!
Lue artikkeli
Tee testi: oletko liikuntariippuvainen
Tunnista merkit, milloin treenaaminen menee överiksi.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Laihduttaako pelkkä liikunta?
Riippuu siitä, paljonko haluat pudottaa.
Lue artikkeli