Venyttele ja hiero pallolla
Nappaa pallo ja hiero itsesi vetreäksi.
Lue artikkeliTreeni
Kategoriat
Treeni
Kolme täsmäliikettä -> kiinteä peppu!
Onko peppu ongelmakohtasi? Fit valitsi kolme parasta täsmäliikettä pakaroille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Allit kiinteiksi – 3 tehokkainta täsmäliikettä!
Fitin ojentajatreeni tuo kireämmät käsivarret jo kahdessa kuukaudessa.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Juosten, crossarilla vai hyppynarulla? Opi tehokas HIIT-treeni!
Nopean, helpon ja tehokkaan HIIT-treenin teet helposti missä tahansa ja missä lajissa tahansa. Kunto kohoaa ja rasva palaa!
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Syö oikein treenipäivänä!
Ajoita ruoka ja juoma oikein, niin treeni kulkee ja tulosta syntyy.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Korvaa salitreeni kotijumpalla
Tämä tehojumppa korvaa punttitreenin silloin, kun et ehdi salille.
Lue artikkeli
Kategoriat
Treeni
Selluliitti pois – 5 parasta vinkkiä
Selätä selluliitti! Listasimme parhaat keinot, joilla pääset eroon selluliitista kotikonstein.
Lue artikkeli