Asiakaspalvelu Mediatiedot Yhteystiedot

Treeni

Sitkeä pieni vyölaukku alavatsassa eli himo­treenaajan vatsa

Treenaat kovaa, ehkä jopa päivittäin. Kuntosalilla et anna itsellesi armoa ja käyt vain kovatehoisissa jumpissa. Rääkistä huolimatta keskivartalo ei kiinteydy. Hassua kyllä, mutta juuri treenirääkki saattaa olla syynä. Kehosi voi olla lievässä ylirasitustilassa, ja silloin on vaikea syödä järkevästi. Ylirasitus saattaa vaikuttaa myös rasva-aineenvaihduntaan, eli stressihormonit ovat jatkuvasti koholla. TREENI Huili viikon verran ja tee

Lue artikkeli
Kategoriat Treeni

Testasimme hittilajin: kuminauhalla hikitreeni!

Kyllästyttääkö tutut treenit? Hae vaihtelua Bungee Training -kuminauhaharjoituksesta. Kumppari vyötäröllä voit tehdä rankan intervallitreenin, ja nauhoja pitelevä kaverikin saa kunnon hien pintaan. Testasimme, miten Bungee Training -intervallitreeni toimii: Sähäköitä lämmittelyspurtteja ottaessa olo on kuin rikkinäisellä vieterinukella, joka sinkoilee holtittomasti suunnasta toiseen. Onneksi kumppariin tottuu nopeasti ja treeni alkaa luistaa. Tämähän on hauskaa! Spurttien lisäksi teemme

Lue artikkeli