Sitkeä pieni vyölaukku alavatsassa eli himotreenaajan vatsa
Treenaat kovaa, ehkä jopa päivittäin. Kuntosalilla et anna itsellesi armoa ja käyt vain kovatehoisissa jumpissa. Rääkistä huolimatta keskivartalo ei kiinteydy. Hassua kyllä, mutta juuri treenirääkki saattaa olla syynä. Kehosi voi olla lievässä ylirasitustilassa, ja silloin on vaikea syödä järkevästi. Ylirasitus saattaa vaikuttaa myös rasva-aineenvaihduntaan, eli stressihormonit ovat jatkuvasti koholla. TREENI Huili viikon verran ja tee
Lue artikkeli
