Vuoden 2018 Miss Suomi Alina Voronkova ymmärtää hyvin, miksi missit ja jääkiekkoilijat sopivat yhteen, eikä siihen liity ulkonäkö.
Lue artikkeli
Voimapallon kanssa tehtävät vatsakierrot vahvistavat vatsalihaksia ja haastavat lanneselkää tukevia selkälihaksia.
Lue artikkeli
Musiikkipiireissä Jani Sutelainen, 34, tunnetaan artistinimellä Aste. Harva tietää, että hän on myös moninkertainen brasilialaisen jujutsun Euroopan mestari.
Lue artikkeli
Missä menee ulkotreenien pakkasraja? Miten kylmä keli vaikuttaa hengitykseen ja treenitehoihin? Selvitimme, onko ulkona paukkuva pakkanen uhka vai mahdollisuus.
Lue artikkeli
Juiliiko selkä? Älä jää makaamaan, vaan valitse oikea laji ja liiku kroppaasi kuunnellen.
Lue artikkeli
Kun seinäjokelainen Hanna-Mari Tuomisto nousee fatbiken satulaan, hän pääsee nauttimaan luonnon kauneudesta.
Lue artikkeli
Käytätkö keppiä vain lämmittelyyn, jos silloinkaan? Harjanvarresta tai jumppakepistä tuli juuri treeniväline hikijumppaan.
Lue artikkeli