Kategoriat
Ruoka
Tunnetko nämä sokerin korvikkeet?
Sokerin korvikkeet kiinnostavat monia, sillä niissä on huomattavasti vähemmän kaloreita kuin valkoisessa sokerissa. Mutta tiedätkö, miten niitä voi käyttää?
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
Eeva-Maria Lisko: ”Painoa putosi 35 kiloa syömällä”
Intohimoinen ruuan rakastaja Eeva-Maria Lisko pudotti 35 kiloa tinkimättä mausta. Nykyään hän kirjoittaa ketoreseptejä sivutyökseen ja keveyden ruokakulttuurista pääsee nauttimaan koko perhe.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Pirullinen pätkäpaasto – näin se vaikuttaa kehoosi
Pätkäpaastolla saa ehkä aikaan tuloksia, mutta on siitä hieman hallaakin.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Onko sokeri myrkkyä kehollesi?
Sokerin käyttö huolestuttaa, sillä sen haitoista varoitellaan paljon. Tiedätkö, kuinka paljon sokeria saisi syödä päivässä?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Munankuorijauhe – uusvanha treenaajan hävikkivinkki
Munankuorijauhe on halpa kikka lisätä kalsiumia smoothieen tai leipätaikinaan. Mutta mitä ihmettä se on?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Peruna on vitamiinipommi, joka sopii myös treenaajalle
Maailman suosituin ruoka-aine peruna yllättää edelleen. Tiesitkö, että pottu on oikea vitamiinipommi?
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Ruokakirjailija Tara Junker: ”Kasvoin ruokaa laittavien naisten keskellä”
Ravitsemustieteilijä ja kirjailija Tara Junker rakasti lapsena valkosipulietanoita. Nykyään hän rentoutuu lukemalla keittokirjoja.
Lue artikkeli