Tästä syystä ekstrovertit lihovat
Tykkäät kekkereistä (ja cocktailpaloista)? Höpöttäjä, varo ähkyä!
Lue artikkeliRuoka
Kategoriat
Ruoka
5 vinkkiä – Näin teet raakakakusta kevyemmän
Pähkinöillä ja rasvoilla ryyditetyt raakakakut tuppaavat olemaan tuhtia tavaraa. Näillä konsteilla kevennät kesäkakkusi.
Lue artikkeli
Suvi Mikkonen: ”Otan salmiakkia Rioon evääksi”
Taekwondoin Suvi Mikkonen, 27, kiskoo patonkia ja paellaa ja elää muutenkin huolettoman ”mañanasti”.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Vanha kunnon banaani – yhä treenarin parasta pikaruokaa
Banaani rauhoittaa stressierkin ja tuo nopeaa energiaa liikkujalle.
Lue artikkeli
Näin syö hyvinvointibloggaaja
Hyvinvointibloggaaja ja malli Vilma Peltonen, 26, antaa kroppansa valita viinin ja vihersmoothien väliltä.
Lue artikkeli
Intuitiivinen syöminen – itsestään selvä vai pelottava ajatus?
Syöminen stressaa. Intuitiivisen syömisen kannattajat väittävät, että keho kertoo, miten sitä pitää ruokkia. Mutta entä jos kroppa käskee syömään lähinnä pitsaa?
Lue artikkeli
Näin syöt kuin jumppaohjaaja
”Vedän päivittäin rehelliset ähkyt”, kertoo jumppa- ja tanssiohjaaja Anniina Ala-Mattinen.
Lue artikkeli