Kiivi kannattaisi syödä kuorineen – tiedätkö miksi?
Vitamiinipommi kiivi on yhtä lailla superfood kuin mustikkakin!
Lue artikkeliRuoka
Fillarilähetti Mari Putus: ”Työni on kuin intervallitreeniä”
Miten pitää tankata, kun polkee työvuoron aikana 60 kilometriä? Fillarilähetti Mari Putus kertoo.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
Näin syö ruokataitelija Anni Kravi
Ruokataiteilija Anni Kravi ja hänen smoothie bowl -kuvansa ovat monelle tuttuja Instagramista. Kuinka vegaanina viihtyvä Anni sitten syö? Kurkista ruokapäiväkirjaan ja katso asiantuntijan kommentit.
Lue artikkeli
Tekeekö mielesi jotain hyvää? Katso 10 x terveellinen herkku
Jotain hyvää ja uutta tekisi mieli, mutta omat pöperöt ovat aina sitä samaa? Tässä Fitin lukijoiden 10 kekseliästä herkkua, joista ammentaa ideoita omaan keittiöön!
Lue artikkeli
Anni Kravi: ”Smoothie bowl on aamun meditaatiohetkeni”
Ruokataiteilija Anni Kravin smoothie bowl -kuvat ovat monelle tuttuja Instagramista. Anni paransi stressin oireet vegaaniruualla.
Lue artikkeli
Kategoriat
Ruoka
5 syytä, miksi kuivatut hedelmät ovat loistava korvike karkille
Kuivatut hedelmät ovat terveellisiä ja vievät makeanhimon. Niistä saa muun muassa kuituja, vitamiineja ja kivennäisaineita.
Lue artikkeli
Manuela Bosco: ”Syön ruokaa, jossa on paljon valoa”
Kuvataiteilija, entinen kilpajuoksija Manuela Bosco, 34, haluaa ruokapöytään väriä ja hyvää mieltä.
Lue artikkeli